MANFAAT PENTING BUAH MANGGIS BAGI KESEHATAN TUBUH

Manfaat Penting Buah Manggis Bagi Kesehatan Tubuh

Assalamualaikum netizen....

Kali ini aysha mam akan membahas mengenai 67 manfaat penting buah manggis bagi kesehatan tubuh.

Dibalik bentuknya yang bulat imut imut warnanya agak ke hitam hitaman, rasanya yang manis banyak sekali kandungan yang ada didalamnya yang sangat penting manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

The content of the mangosteen fruit is important for health.

Mangosteen is a healthy fruit that is rich in vitamins in it including the following:

1. Kaya akan air.          
2. Energi
3. Protein
4. Karbohidrat
5. Serat
6. Kalsium
7. Zat besi
8. Magnesium
9.fosfor
10. Kalium
11. Natrium
12. Seng
13. Tembaga
14. Mangan
15. Vitamin C
16. Vitamin b6, b12,  dan A
17. Thiamin,  riboflavin,  asam pantotenat,  asam folat,  karoten,  dan cryptoxanthin.
18. Xanthone , kandungan ini mempunyai aktifitas antioksidan dan anti inflamasi sehingga bisa menangkal radikal bebas dan kerusakan sel swrta menghambat bahkan membunuh sel sel kanker ganas.

Important benefits of the mangosteen fruit for your health:

Manfaat penting buah manggis untuk kesehatan tubuh:

1. Anti peradangan (anti inflamasi)
2. Anti depresi
3. Mencegah penyakit alzheimer
4. Mencegah penyakit kanker
5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
6. Sebagai antioksidan
7. Mengatasi penyakit jantung
8. Mengurangi kadar gula dalam darah
9. Mencegah penyakit diare
10. Mencegah penyakit urat saraf
11.  Mencegah penyakit katarak
12. Mencegah kerapuhan tulang
13. Mengobati tekanan darah tinggi
14. Mencegah penuaan dini
15. Mengencangkan kulit
16. Mengurangi tingkat gelisah,  cemas dan kepanikan
17. Mengjambat pertumbuhan bakteri dan jamur

from the above discussion a lot of vitamins and nutrients that exist in the mangosteen fruit is so important benefits for health

Hopefully useful ....

Ikuti artikel emakan sehat yang lainnya y....

•